¿Que es Satya Yoga?
SATYA YOGA
ENRAIZAMIENTO
El enraizamiento esta relacionado con nuestra vitalidad y nuestra parte instintiva representadas en el tren inferior, al igual que la sexualidad. Plantarse bien en la tierra afianza y estabiliza nuestra mente a niveles consciente e inconsciente.
RESPIRACIÓN
La respiración es fundamental para la vida. Generalmente debido a hábitos posturales, bloqueos emocionales o por algún tipo de traumatismo nuestra respiración se vuelve deficiente provocando una alteración en las corrientes energéticas y la interconexión de los diferentes centros que gobiernan el cuerpo sutil.
Respira y verás!!
…obsérvate…
EXPRESIÓN
Durante la práctica es importante ser conscientes del gesto de la cara, la tensión en la garganta o el tipo de mirada que expresamos en cada momento. Nuestra mente recoge esa información (además de otra información como el estado de la respiración, la frecuencia cardíaca o la estabilidad de los apoyos) para organizar el sistema neuro-fisiológico que gobierna el cuerpo.
CONTEMPLACIÓN
El último pilar nos acerca a nuestra esencia como consciencia pura, ser testigo del mundo fenoménico que nos rodea a nivel físico o sutil.
La auto-observación nos ayudara a discriminar entre los diferentes elementos que conforman a la persona, a dejar caer las diferentes identificaciones que hemos ido adquiriendo por patrones familiares, socioculturales y por las propias experiencias que hemos ido transitando en la vida. Cuantas más corazas caigan más posibilidades para explorar y conectar con el corazón.
El camino del yoga es el camino a la apertura del corazón.
Dirección: Nacho Kaleta
Empecé a practicar yoga en 2007 en Oviedo, Asturias. Durante los primeros años me enfoqué principalmente en el sistema ashtanga vinyasa yoga con diferentes profesores de España (Nuno de Oliveira y Arancha Sánchez principalmente) e India. Fue en este último donde profundicé en la disciplina del yoga y metodología de la enseñanza.
En 2012 empecé como profesor en Tattvaa Yoga Shala (Rishikesh, India) bajo el tutelaje de Guruji Kamal Singh y Guruji Sunil Sharma. Fui su asistente durante varios años en formaciones de profesores enfocados en Ashtanga Vinyasa Yoga, donde también desarrollé conocimientos de pranayama y filosofía.
Años más tarde decidí explorar otros sistemas para integrar más conocimiento al que ya tenía asimilado. Algunos profesores inspiradores fueron Angelo Cecchi e Igor de Gracia que trasmiten hatha yoga basado en el linaje Iyengar, Sebastian Arbondo (discípulo de Donna Holleman) que integra un gran conocimiento de alineación y biomecánica en sus clases. Gracias a todxs los citados y también a otrxs que no he mencionado por el acompañamiento. Gracias de corazón.
He asistido a numerosos seminarios de anatomía y osteopatía para entender y profundizar en la fisiología y biomecánica del cuerpo humano, además de formarme en masaje ayurvédico en India y masaje tailandés en Tailandia. He realizado también formación de acroyoga con María y Lucas creadores de acro.yoga.thai
En los últimos años me he aproximado a diferentes disciplinas contemporáneas como la gestalt a través de la terapia individual y el trabajo corporal con Antonio del Olmo, fundador de la Escuela Incorpore (PCI). Las cuales me han facilitado una mejor comprensión de la relación del cuerpo-mente.
En 2017 asumí la responsabilidad de crear mi propio espacio, Satya Yoga, un centro ubicado en Oviedo, Asturias. En él intento compartir mi experiencia a través de la práctica y la enseñanza para facilitar de la manera más simple posible la comprensión de lo que considero que es el yoga y el desarrollo personal.
En 2022 fundé KINTU YOGA junto a Miren, de Zoi Movimiento. Una escuela de formación de profesores certificada por Yoga Allianz.
Mi intención es la trasmisión de una forma honesta de la tradición ancestral del yoga y la integración de disciplinas modernas para un mayor bienestar y un desarrollo de la consciencia del ser.
CARLA SOTO
Desde muy pequeña Carla se ha sentido conectada a su cuerpo como vehículo de expresión de su ser interior. A edad temprana se inició en el mundo de la danza clásica hasta la adolescencia. Combinó sus estudios con otros deportes como la natación y la gimnasia deportiva, así como otras disciplinas artísticas de la danza como la contemporánea.
Hace unos años como consecuencia de una lesión en la rodilla comenzó a practicar yoga. Al principio era una herramienta para el cuerpo pero poco a poco fue conectando con las capas más sutiles de esta disciplina ancestral, desde la mente y las emociones por citar algunas. Estas experiencias internas le han llevado al auto-indagamiento y a la profundicacion del yoga desde diferentes vertientes. Asana, pranayama, anatomía, alineación…. Fascinada por las innumerables facetas ocultas del yoga sigue investigando con interés y devoción.
