Ashtanga vinyasa yoga & "El arte de ajustar" en +Yoga, Elche. 23-24 MAR. | Satya Yoga - Escuela de Yoga en Oviedo
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Ashtanga vinyasa yoga & «El arte de ajustar» en +Yoga, Elche. 23-24 MAR.

Ashtanga vinyasa yoga & «El arte de ajustar» en +Yoga, Elche. 23-24 MAR.

Ei fin de semana consistirá en la indagación de la práctica de Ashtanga vinyasa yoga (primera serie).
El sábado por la mañana recorreremos la serie con especial énfasis en la alineación de asanas para llevar a cabo una práctica saludable y beneficiosa.
Por la tarde un taller dedicado a la corrección y ajustes de posturas. Veremos la alineación en profundidad y los experimentaremos con nuestros compañeras/os. Orientado a profesores y practicantes avanzados.
El domingo de nuevo haremos la primera serie de ashtanga poniendo en práctica todo lo visto el día anterior. Clase dinámica finalizada con ejercicios de respiración y pranayama.

Todos los niveles son bienvenidos.

Sábado 23: 12:00 – 14:00 Ashtanga vinyasa yoga + alineación
Precio: 20€

Sábado 16: 17:00 – 21:00 ”El arte de ajustar”
Precio : 40€

Domingo 17: 10:00 – 13:00 Ashtanga vinyasa yoga + pranayama
Precio: 30€

Todo el fin de semana: 80€

 

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