Intensivo de yoga en Satya (10-11 OCT) | Satya Yoga - Escuela de Yoga en Oviedo
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Intensivo de yoga en Satya (10-11 OCT)

Intensivo de yoga en Satya (10-11 OCT)

Intensivo de yoga dividido en 3 talleres:

Día 10 (10-13 h.):

Taller de hatha yoga

Intensivo enfocado en los pilares fundamentales de esta disciplina ancestral:

Respiración: como desarrollar la respiración durante la práctica de yoga

Alineación: uso adecuado de la biomecánica del cuerpo para evitar lesiones y sacar máximo provecho de la asana.

Aquí y ahora: Enfoque del «darse cuenta» interno en la práctica

Todos los niveles bienvenidos.

Precio: 20€

Día 10 (15:30-18:00 h.):

Taller de extensiones de columna.

Indagaremos en las asanas fundamentales que arquean la espina dorsal para comprender las acciones adecuadas que salvaguardan la zona lumbar, área tan comprometida en este tipo de asanas.

Precio: 20€

Día 11 (10-14 h.):

Taller de alineación y ajuste de la postura.

Dirigido especialmente a profesores (aunque no es un requisito fundamental) que quieran adquirir conocimientos a cerca de la biomecánica y corrección de ajustes. Taller práctico donde se trabajara por parejas para experimentar y llevar el ajuste en primera persona.

Precio: 35€

Todo el fin de semana: 65€

Lugar: 

Plaza Primo de Ribera Nº1, entresuelo, puerta 8. Oviedo, Asturias.

 

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